第19课-做好三件事，让晚年生活更有品质
“奋斗”可能是很多人“人生上半场”的关键词，趁年轻，拼财富、拼能力，把赚钱当成最高理想，然而在即将“知天命”的年纪，突然发现，无论征服多少高山，最不可征服的是生命。很多我们习惯称之为“老年病”的病症，在中年时期已经留下隐患，如果我们在这个阶段提前预防，那么当人生第2个断崖式衰老到来时，将不会那么难受
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